Ernährung und Coaching

Für mehr Freude an gesundem Essen, um Gewicht zu reduzieren, bei Unverträglichkeiten und Mangelerscheinungen, unterstützend in Heilungsphasen, begleitend bei Kinderwunsch und in der Stillzeit, für mehr Energie, Leistungskraft und Schönheit.

Warum Ernährungs-Coaching?          IMG_0150_1024

Eine sinnvolle Speiseplanerweiterung bzw. Umstellung der Ernährung sollte Folgendes bieten: Sie muss lecker, unkompliziert, leicht in den Alltag integrierbar sein und Freude machen. Darüber hinaus sollte sie undogmatisch und individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sein.

Denn jeder is(s)t anders. Es gibt verschiedenste Vorlieben, Abneigungen, Unverträglichkeiten, Konstitutionen und Lifestyle-Typen, die es zu berücksichtigen gilt.

Im Ernährungscoaching finden Sie mehr als eine Beratung, da ich Sie mit all Ihren Wünschen und Möglichkeiten erfasse, und mit verschiedenen praktischen Einheiten in die konkrete Umsetzung begleite.

Im ersten Termin erkunden wir Ihren ‚Ist-Zustand’ mit allem, was Beachtung möchte, sowie Ihre Wünsche und Ziele.
Der zweite Termin dient dazu, Ihnen Ihren individuellen Coachingplan vorzustellen.
IMG_2254Wir arbeiten im Kern mit Elementen aus der vitalstoffreichen Vollwertkost nach Dr. M. O. Bruker, Ansätzen aus Ayurveda und Chinesischer Medizin, der ‚Befreiten Ernährung’ nach Ch. Opitz, der Trennkost, Wildkräuterküche, unter Einbeziehung neuer Erkenntnisse verschiedener Forschungsgebiete, orthomolekularer Therapie, allgemeiner Entschlackung und Entgiftung, grünen Smoothies und stärkenden energetischen Übungen.

Auf Wunsch biete ich unterstützend Ohrakupunktur, Massagen, Gespräche und Wildkräuterkurse an.

Lassen Sie uns gemeinsam in die kulinarische und lebensfrohe Fülle gehen.
Hin zu mehr Genuss, Gesundheit, Kraft, Schönheit und Wohlbefinden.

Herzlichst,
Ihre
HP Melanie Vetter