Ernährung

Warum Beratung und/oder Coaching ?

Für mehr Freude an gesundem Essen, um Gewicht zu reduzieren, bei Unverträglichkeiten und Mangelerscheinungen, unterstützend in Heilungsphasen und für mehr Energie, Leistungskraft und Schönheit.

Beratung zu Ernährung und Darmgesundheit

Sie haben Verdauungsprobleme, Blähungen und/oder Unverträglichkeiten?

Sie haben Interesse sinnvoll in Ihre Gesundheit zu investieren?

Sie möchten Ihrem Darm etwas Gutes tun?

Dann kann diese Beratung genau richtig für Sie sein!

Ich beantworte Ihre Fragen zu Ernährung und Verdauungsproblemen und ich wir schauen gemeinsam was für Sie mit Ihrem Anliegen die nächsten Schritte sein können.

Der Darm ist Wurzel unserer Gesundheit und eine funktionierende Verdauung ist der Schlüssel zu Lebendigkeit und Wohlbefinden.

Ich freue mich Sie!

Ablauf und Inhalte eines Coachings

Sie haben Verdauungsprobleme, Blähungen und/oder Unverträglichkeiten?

Sie haben Interesse sinnvoll in Ihre Gesundheit zu investieren?

Sie haben einen vollen Alltag und möchten sich dennoch bestmöglich und gesund ernähren?

Sie suchen konkrete Unterstützung und motivierende Begleitung bei der Umsetzung?

Während die Beratung ist für allgemeine Antworten auf Ernährungsfragen sinnvoll ist, beinhaltet das Coaching darüber hinaus den Weg hin zur konkreten Umsetzung. Ich erfasse Sie mit all Ihren Wünschen und Möglichkeiten und begleite Sie mit verschiedenen praktischen Einheiten.

Eine sinnvolle Speiseplanerweiterung bzw. Umstellung der Ernährung sollte Folgendes bieten: Sie muss lecker, unkompliziert, leicht in den Alltag integrierbar sein und Freude machen. Darüber hinaus sollte sie undogmatisch und individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sein. Denn jeder is(s)t anders. Es gibt verschiedenste Vorlieben, Abneigungen, Unverträglichkeiten, Konstitutionen und Lifestyle-Typen, die es zu berücksichtigen gilt.

Im ersten Termin erkunden wir Ihren ‚Ist-Zustand’ mit allem, was Beachtung möchte, sowie Ihre Wünsche und Ziele. Der zweite Termin dient dazu, Ihnen Ihren individuellen Coachingplan vorzustellen. Wir arbeiten mit Elementen aus der vitalstoffreichen Vollwertkost, Ansätzen aus Ayurveda und Chinesischer Medizin, der ‚Befreiten Ernährung’ nach Ch. Opitz, der Trennkost, Wildkräuterküche, grünen Smoothies, unter Einbeziehung neuer Erkenntnisse verschiedener Forschungsgebiete sowie orthomolekularer Therapie, allgemeiner Entschlackung und Entgiftung und stärkenden energetischen Übungen. Auf Wunsch biete ich unterstützend Ohrakupunktur, Massagen, Gespräche und Wildkräuterkurse an.

Lassen Sie uns gemeinsam in die kulinarische und lebensfrohe Fülle gehen.
Hin zu mehr Genuss, Gesundheit, Kraft, Schönheit und Wohlbefinden.

Herzlichst,
Ihre
HP Melanie Vetter